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Ebook nutrition : alimentation intuitive, manger sain et gourmand

(2 customer reviews)

25,00 

Enfin un ebook nutrition bienveillant, pratique et idéal pour sortir du contrôle et accepter ton corps ! 15j de menus, 15 recettes et plein de conseils bien-être !

Adieu obsession de la nutrition & bonjour à l’alimentation intuitive, saine et gourmande !

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La jolie description

Enfin un ebook nutrition pas comme les autres !

Bienveillant, pratique et idéal pour sortir du contrôle !

 

Tu veux pouvoir écouter tes signaux de faim et de satiété, satisfaire tes envies, te faire plaisir avec la nourriture sans culpabiliser ? Oui, tu veux manger sainement et sereinement ! Pour donner de l’énergie à ton corps sans peser, compter les calories et être obnubilée par ton “poids idéal” … ? Tout cela te semble très lointain & compliqué ? Et si tu y croyais quelques instants ? Car, c’est garanti, le ebook nutrition est fait pour toi !

 

Ce guide de diététique Il réunit les meilleurs conseils de l’alimentation intuitive et bienveillante qui m’a permis de guérir de 7 ans de TCA (trouble du comportement alimentaire) ! Un véritable trésor pour te réconcilier avec ton corps et arrêter de transformer les repas en casse-tête voire en souffrance ! Il est temps de te libérer de l’orthorexie, l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie, bref ses TCA qui te “bouffent” littéralement la vie !

 

Ce ebook nutrition est un INDISPENSABLE pour toute personne voulant (re) trouver un rapport sain et serein à l’alimentation !

 

Tu vas ainsi apprendre à bien manger, à relancer ton métabolisme et à prendre soin de ton corps malmené depuis trop longtemps. Tout ça grâce à l’alimentation anti-inflammatoire et naturelle et la découverte de l’alimentation en pleine consciente. Ainsi, tu comprendras qu’il n’est pas utile de compter les calories (au contraire c’est clairement dangereux), d’atteindre un soi-disant poids idéal calculé sur un site internet ni même de comparer ton assiette à celle des autres !  

 

Prendre soin de toi, chaque jour, est essentiel pour ta santé physique et mentale. Pourtant, la plupart des repas sont un enfer pour toi ? Tu t’interdis certains aliments ? Tu as PEUR DE GROSSIR à chaque bouchée ? Tu compenses par des jeûnes ou un excès de sport ? Tu te sens si frustrée mais tu n’arrives pas à sortir de cet HYPERCONTROLE alimentaire et vis-à-vis de ton poids ? Ou finalement, tu craques, tu grignotes, tu fais des CRISES très régulièrement ?

 

  • Tu as envie de pouvoir manger sans te poser de questions ?
  • Te nourrir de choses bonnes pour ta santé tout en te faisant plaisir ?
  • Accepter ton corps et en prendre soin dans l’assiette et dans ta tête ?

 

Alors, comment croquer la vie à pleines dents ?

Voici l’objectif de ce ebook nutrition ! 

 

Tu as entendu parler d’ALIMENTATION INTUITIVE mais tu ne sais pas par où commencer car tu ne sais même plus comment écouter ton corps ou tu as peur que ça finisse par des repas plein d’aliments industriels, à t’en rendre malade ?

Si tu te reconnais dans tout cela ou même une partie :

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TU AS BESOIN DE TE RECONNECTER A TON CORPS

& DE T’AUTORISER A PROFITER DES PLAISIRS DE LA VIE !

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Bonne nouvelle : tu es à un clic du bien-être ! Découvre dès maintenant dans ce ebook nutrition : 2 semaines détaillées de menus flexibles et leurs listes de course, 15 recettes rapides et délicieuses et plein d’autres idées recettes ! Tu y trouveras aussi de nombreux conseils pour sortir de la « diet culture » et du « culte de l’apparence » !

Ce ebook nutrition est un véritable GUIDE alimentaire. Il est fait pour devenir ton grand allié dans l’alimentation intuitive, saine et délicieuse ! Tu peux enfin LIBERER TON ESPRIT des obsessions alimentaires, arrêter de courir après le poids idéal, cuisiner sans stresser et retrouver la forme !

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Adieu obsession de la nutrition !

Bonjour l’alimentation gourmande & intuitive !

 

 

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Tu veux aller + loin ? Tu veux guérir complétement des TCA avec un coaching de 3 à 6 mois ?

→→→ RESERVE TON APPEL OFFERT dès maintenant pour découvrir comment tu peux enfin croquer la vie à pleines dents ! 

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2 reviews for Ebook nutrition : alimentation intuitive, manger sain et gourmand

  1. Isabelle

    Hyper interessant, je recommande vivement !!!!

  2. Alexia

    Ce ebook est une bonne base pour reprendre une alimentation plus normale. Personnellement, je sais que je ne l’ai pas vraiment suivi à la lettre mais il m’a permis de me décomplexer un peu vis à vis de la nourriture et de reprendre confiance petit à petit. Tout n’est pas gagné loin de là mais je ne peux que recommander cet outil notamment au début du combat ! Merci Alixe pour ce superbe boulot !

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