La jolie description
Tout est planifié dans ta journée, chaque instant est rentabilisé et si jamais ce n’est pas le cas … tu paniques, tu culpabilises, tu rages !
De toutes manières, tu n’en fais jamais assez et tu te répètes que tu pourrais vraiment faire mieux !
- Sport, calories, poids, physique, meal prep, travail, sorties, aider telle et telle personne, activités et projets persos à n’en plus finir … ta vie est chronométrée et tu cherches toujours à en faire plus !
- Pourtant … tu t’épuises ” et plus le temps passe, plus tu t’en veux d’en faire “encore moins” !
- Tu es peut-être même déjà extrêmement épuisée ! Ainsi, ce qui est décrit ci-dessus est justement ton passé et/ou ce que tu veux “enfin” atteindre chaque jour ?!
Bref cette pression que tu t’ai mise / que tu te mets pour
TOUJOURS tout réussir, VITE et tout le TEMPS,
c’est bien elle qui t’épuise et t’empêche de profiter de la vie !
Tu n’es pas faite pour contrôler mais pour VIVRE !
Vouloir
tout CONTROLER,
tout faire PARFAITEMENT
est E-P-U-I-S-A-N-T !!!
Lors de cet atelier "STOP perfectionnisme et besoin de tout contrôler"
Que tu sois dores et déjà épuisée / que tu sentes que cet hyper-contrôle te gâche la vie :
- Découvre les causes de ton obsession du contrôle
- Apprends à être optimiste et bienveillante envers toi
- Définis TON équilibre entre lâcher prise & réalisation de soi
Conseils
Des atelier concrets & interactifs pour t’accompagner dans ta guérison des Troubles du Comportement Alimentaire et, plus largement, dans ton épanouissement personnel 🤗❤🌟 Tout pour passer “de lueur à étoile” ! *
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* Très bon complément à une psychothérapie et/ou au coaching individuel !
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