Et si l'on parlait de TA guérison ?
— Guides pratiques pour se sentir bien

Méditation et livre sur les
Troubles du Comportement Alimentaire

Guides d'épanouissement

Découvre ci-dessous des outils pour te sentir bien dans ta tête & ton corps jour après jour. Ses guides sont parfaits pour entamer ou soutenir la guérison des Troubles du Comportement Alimentaire. Ils sont fait pour t’apprendre à prendre soin de toi et à t’aimer!

LE vrai guide de nutrition pour une alimentation intuitive & bienveillante !

 

Recettes, menus, listes de course et nombreux conseils inspirés de ma guérison de l’anorexie !

 

Retrouve le plaisir de manger et ta joie de vivre dès maintenant !

4 méditations guidées de 20-30 minutes pour te sentir bien, sereine et confiante ! 

 

 

Installe toi confortablement, respire calmement et écoute ton corps.

 

 

Libère toi du contrôle & de l’épuisement.

 

 

(+ découvre une autre méditation sur l’acceptation de soi OFFERTE ici) 

Mon récit, entre TCA, hypersensibilité, rejet de moi-même et peur du manque.

 

Ecris pour mettre en lumière la beauté de la vie et de nos différences. 

 

Découvre ce message d’espoir guidant vers l’acceptation de soi et la guérison.

 

A VENIR début 2022 !

Tu veux être accompagnée de A à Z

pour guérir des TCA ?

Guérie de 7 ans d’anorexie & hyperphagie, je t’aide à être heureuse toi aussi !

Oui, le coaching “De Lueur A Etoile” est né grâce à mon réel chemin de guérison. 

Puis, devenir coach de vie fût une évidence afin d’adapter à 100% le suivi à tes besoins ! 

 

 

Tu as l’impression d’être un poids pour les autres, tu sens triste et anxieuse ?

La culpabilité et le contrôle dirigent ta vie, t’épuisent, te font souffrir ? 

Tu passes ton temps à te prendre la tête pour manger ? 

 

 

Guérir des TCA c’est possible ! Reconstruis-toi, deviens toi-même et rayonne 

dès aujourd’hui en étant accompagnée pas-à-pas !

coach alixe aubry - coach de vie - coach TCA - livre troubles du comportement alimentaire
coach alixe aubry - coach de vie et coach TCA - livre troubles du comportement alimentaire pour guérir
"Changer n’est pas devenir quelqu’un d’autre, c’est devenir qui on est et l’accepter."
détox anti déprime : 5 conseils pour se sentir bien enfin !
Jacques Salomé