Enfin, un véritable guide alimentaire pour faire la paix avec ton corps et ton assiette ! Ce guide ultra complet pour allier rééquilibrage alimentaire & self love est fait pour toi si :
- Tu as testé ou testes encore tous les conseils alimentaires pour maigrir et/ou avoir un summer body que tu vois ?
- Les régimes, les pilules miracles, les cardio-hiit pour brûler toujours plus de calories, ça te connait bien ?
- Regarder ton corps dans le miroir et en photos est une vraie épreuve ?
- Tu penses sans cesse à la nourriture et tu as extrêmement peur de prendre du poids ?
Les pensées qui te gâchent la vie ressemblent à ça :
« J’ai encore trop mangé ? Comment je vais faire pour brûler ces calories ? Je n’aurai pas dû prendre ce dessert ? Demain je vais aller courir plus longtemps, et puis aussi j’arrête d’acheter du chocolat ! Et du beurre de cacahuète aussi … d’ailleurs ça fait grossir le beurre de cacahuètes ? J’aurai pas dû en prendre ce matin en fait ! De toutes façons, je ne le méritais même pas ! Je vais devenir énorme ! Regarde toi, personne ne peux t’aimer ! … »
STOP ! Ton rééquilibrage alimentaire, mental & émotionnel est nécessaire !
Heureusement, aujourd’hui tu as cliqué sur cet article ! Car tu ne parviens plus à discerner le vrai du faux dans ces innombrables régimes. Plus les mois passent, plus tu en as marre de tout calculer, d’être obsédée par la nourriture et surtout … par la balance ! Tu en viens à te demander si tout cela va vraiment t’aider et si c’est possible de manger sans te prendre la tête ?
Réconcilie toi avec l’alimentation !
Tu veux tout savoir sur mon rééquilibrage alimentaire après des années de TCA ? C’est l’objet de cette 3e partie de « guérir des TCA avec Alixe » !
Il est temps de réapprendre à manger pour :
- Être en forme,
- T’autoriser à te faire plaisir,
- Et te sentir bien dans ton corps !
Découvre le chemin vers l’alimentation intuitive & l’amour propre !
Tu le sais, je le répète sans cesse sur ce blog et sur YouTube : guérir des Troubles du Comportement Alimentaire, et plus généralement se sentir bien dans sa peau, passe énormément par le côté émotionnel et mental ! Mais toutes mes coachées me le disent : après des années de régimes, de contrôle, de compulsions etc :
→ Tu es perdue au niveau purement alimentaire aussi !
Après tous ses aliments interdits, ses calories comptées, ses fit-girls enviées, ses restaurants entre amis esquivés, ses séances de sport sans aucun plaisir … , je comprends que tu aies oublié la vrai définition de l’équilibre alimentaire ! D’ailleurs … je l’ai vécu !
La bonne nouvelle ? Si tu as pu « apprendre » tout cela et te construire une telle image de l’alimentation et du corps, alors tu peux recommencer avec d’autres notions ! Tu peux, jour après jour, changer tes croyances limitantes ! Oui, tu peux y croire, tu peux commencer à te reconstruire dès maintenant !
→ Comment ? En redécouvrant que manger est à la fois une source d’énergie et de plaisir, en apprenant à prendre vraiment soin de toi et à écouter ton corps.
BONJOUR au (ré)apprentissage de la bienveillance, l’amour de soi, l’alimentation intuitive & la gestion de tes émotions au fil des jours !
ADIEU restrictions, frustrations, compensations, crises & hyperactivité ancrées depuis trop longtemps !
Aujourd’hui, découvre le rééquilibrage alimentaire spécial guérison des TCA
Réconcilie toi pour de bon avec ton corps et ton assiette !
- Découvre les vrais besoins de ton corps
- Réapprends à manger en pleine conscience
- Fais la paix avec la nourriture & respecte ton corps
Ça te laisse le temps de lire & visionner mes derniers articles & vidéos ! Tu y trouves de nombreux conseils issus de ma guérison et de mon approche de coach de vie ! Puis, lors de cet atelier offert et en privé (*), tu découvriras enfin mes conseils pépites jamais révélés sur mes réseaux !
(* les places sont limitées pour te permettre de poser des questions, te sentir à l’aise et soutenue dès ce 1er atelier !)
3 articles pour apprendre à prendre soin de temps !
- Guérir des TCA avec Alixe – Chapitre 1 : choisir ses aliments.
- Guérir des TCA avec Alixe – Chapitre 2 : sortir de la diet culture !
- Bienveillance envers soi : gérer ses pensées négatives.
3 vidéos pour t’accepter & t’aimer :
Tu es bien inscrite ? 
Alors, pour finir, en attendant l’atelier 100% offert, voici un 2e cadeau !
Parce que sur De Lueur A Etoile 
tout est mis en place pour t’aider à croquer la vie à pleines dents chaque jour ! 
C’est le moment d’arrêter de chercher des recettes toujours moins caloriques les unes que les autres et plutôt … D’en profiter pour tester de nouvelles recettes plus savoureuses les unes que les autres cette fois ! C’est exactement l’optique dans laquelle mon ebook de recettes saines et gourmandes s’inscrit !
Code promo a copier-coller : PRINTEMPS-DLAE
valable jusqu’au 8/04 uniquement ! (J-4!!!)
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