Réconcilie toi avec la nourriture!

Je m’appelle Alixe Aubry, coach de vie certifiée, diplômée en sciences médicales et certifiée en nutrition, spécialisée dans l’interaction alimentation-microbiote-cerveau. 

Je t’aide à remanger sain et gourmand grâce à l’alimentation intuitive, la pleine conscience (méditation guidée et mouvement intuitif) et la mise en pratique des passionnants exercices du développement personnel ! 

Après 7 ans de TCA (troubles du comportement alimentaire), mon rapport à la nourriture était catastrophique ! J’avais peur de manger, de perdre le contrôle, je pensais à l’alimentation, aux calories et au sport toute la journée ! Je n’étais plus moi-même, j’étais terriblement mal dans mon corps ! Je voulais que ça change mais je n’y croyais plus … Puis, j’ai vu un coach de vie et je me suis plongée dans les livres de développement personnel, de psychologie, dans la méditation, le yoga … Ainsi, j’ai appris à me connaître, à m’accepter et à m’aimer sincèrement.  

ADIEU restriction cognitive, contrôle, anxiété et manque de confiance en soi ! 

BONJOUR liberté, sérénité, acceptation de soi et bien-être au quotidien !