Et si l'on parlait de TA guérison ?

Coaching personnalisé - Troubles du Comportement Alimentaire

Bien dans ta tête & dans ton corps

Les 3 objectifs du coaching De Lueur A Etoile

pour se libérer des troubles du comportement alimentaire (TCA) et se reconstruire

PASSER DE LA CULPABILITE AU PLAISIR DE MANGER
T'ACCEPTER & T'AIMER PLEINEMENT
AVOIR CONFIANCE EN TOI & PROFITER DE LA VIE
alimentation intuitive et bienveillante - coaching troubles du comportement alimentaire

De Lueur A Etoile, c’est donc TON coaching personnalisé de 3 à 6 mois

Basé sur la méthode que j'ai crée pour guérir de 7 ans de troubles du comportement alimentaire (TCA) !

Au menu :

  • Te sentir bien au fil des semaines grâce aux coachings individuels et en groupe,
  • Lâcher prise et te libérer avec les méditations et les exercices d’écriture,
  • T’épanouir en étant soutenue au quotidien grâce au groupe et aux vidéos !
mon corps - reconnexion à soi - coaching personnalisé troubles du comportement alimentaire

Des ingrédients soigneusement sélectionnés :

 

  • 5 beaux zestes de bonne humeur
  • 4 cuillères pleines d’amour
  • 3 grandes tasses de sérénité
  • 2 belles doses d’en-vie
  • 1 paquet de petits pas

Et c’est parti ! On mélange et on laisse mijoter !

A savourer chaque jour, à la lueur d’une bougie,
avec des étoiles plein les yeux ! 

Prochaine session de coaching (car sessions individuelles & de groupe donc début coordonné pour + de partage, de soutien et de métamorphose) : 15 septembre au 15 décembre (+ bilan offert début 2023) ! RESTE 3 places sur 8 ! Appel offert ici pour en parler ensemble ☕😘🎁

Pour qui ?
Pourquoi ?

Ce coaching est pour toi si :
Ce coaching te permettra de :

Comment se passe ce coaching (FAQ) ?

Fait pour :

* les femmes ayant des Troubles du Comportement Alimentaire

* ET toutes femmes qui en ont marre de sa gâcher la vie pour un poids et / ou la peur du regard des autres !


Bref si tu veux oser

ETRE TOI-MEME
& RAYONNER à TA MANIERE

ce coaching est l'activateur de changement de vie qu'il te faut !

Comme toi, aujourd’hui, j’ai souffert de TCA. 7 ans d’anorexie ! Tu le sais cela signifie 7 ans de mal-être, de solitude, de culpabilité à chaque repas, de contrôle sans relâche ! 

 

Mais un jour, j’ai vraiment compris que cette maladie allait m’arracher à la vie ! Les Troubles du Comportement Alimentaire m’avaient supprimé toute joie de vivre ! Vous me le dites toutes aussi ! Mon corps me faisait tant souffrir et mon état de santé était très alarmant (ostéoporose, anémie grave, infertilité, malaises à répétitions, intolérances alimentaires multiples, cytolyse hépatique …). J’espère que tu n’en es pas là ! Quoi qu’il en soit, guérir des TCA est possible ! 

 

Comme moi à cet époque je veux que tu comprennes que la vie est bien plus qu’un poids, un physique ! Ta vie ne se résume pas au contrôle, à la restriction et à l’épuisement !

 

Dès aujourd’hui, tu peux choisir la vie ! Tu as le droit de profiter enfin des petits bonheurs du quotidien et d’aller vers ce qui te rend heureuse ! C’est exactement dans cette optique que j’ai crée De Lueur A Etoile !

 

Un plan d’action quotidien pour : 

  • Découvrir qui tu es et ce qui te rend merveilleuse ! 
  • Lâcher prise avec ton alimentation et ton poids ! 
  • Accepter, aimer ton corps et en prendre soin ! 
  • Enchanter ta vie et t’épanouir chaque jour !

T’accepter, t’aimer bref devenir toi-même te demande de prendre du temps pour toi chaque jour, pas “uniquement” lors des séances de coaching ! Grâce à mon vécu et mes connaissances, je te permet de prendre du recul, de réviser ton jugement et définir ce qui te fait du bien et te rend heureuse. Tu avanceras objectifs par objectifs afin de révéler l’étoile qui sommeille en toi, jour après jour !

Prête à te confiance au lieu de vouloir tout contrôler ? A en apprendre plus sur toi et tout le bonheur que tu mérites ? 

J’ai hâte de t’aider à développer un rapport serein à ton corps et à l’alimentation pendant 3 à 6 mois ! 

  • Cesser de te faire du mal et devenir bienveillante envers toi-même !
  • Entamer un nouveau chapitre sans le poids du passé !
  • Révéler la femme rayonnante et épanouie en toi !

Nous nous retrouvons toutes les semaines ou* tous les 15 jours en visio-conférence toutes les 2 pour explorer précisément ton rapport à toi-même et les solutions pour t’aimer davantage ! C’est le moment de te livrer et d’avancer en étant guidée personnellement ! 

 

* à définir ensemble lors de l’appel offert ! Car chacune a des besoins différents ! 

 

 

La force de cet accompagnement est vraiment d’être adapté à tes besoins et envies ! Bref à ta personnalité unique et rayonnante ! 

 

–> Voici la structure des séances par exemple pour un accompagnement de 6 mois : 

 

1er mois : Bilan de tes TCA, tes blocages, tes envies et création d’objectifs sur mesure !

2e au 5e mois : Séances en lien avec les modules vidéos (voir ci-dessous), pour te permettre d’arrêter de culpabiliser, de te réconcilier avec ton corps, de reprofiter des moments avec tes proches et d’oser faire ce qui te plait ! 

6e mois : devenir une femme rayonnante aujourd’hui et pour toujours (voir dernier point, ci-dessous) 

 

 

Environ 10h de vidéos avec des explications, conseils et exercices plaisants & accessibles pour t’accompagner au quotidien. A faire pendant et après l’accompagnement puisque tu y auras accès à vie !

 

 

Chaque vidéo est accompagnée d’une fiche récapitulative et de fiches d’exercices (écriture, outils de reconnexion au corps …) pour directement passer à l’action ! Objectif épanouissement personnel enclenché ! 

 

Conseil : visionner au calme dans un moment rien que pour toi, 1 vidéo tous les 2-3 jours et faire les exercices à la suite ou les autres jours pour vraiment être impliquée chaque jour ! Le développement personnel et donc ce coaching est un chemin de chaque jour qui demande bienveillance, curiosité, patience et persévérance 🙂 ! 

 

Les 8 modules sont : 

 

1- Mon alimentation & mon corps. 

J’explore mon rapport à moi-même.

 

2- Me libérer des pensées toxiques.

Comment mieux me connaître et me connecter à mon cœur ?

 

3- Mes peurs et blocages VS mes capacités.

Qu’est-ce qui m’empêche concrètement de m’épanouir ?

 

4- Développer mon estime de moi de jour en jour.

Comment entamer un nouveau chapitre sereinement ?

 

5- Accepter et aimer mon corps

Comment me réconcilier sereinement & sainement avec moi-même ?

 

6- Devenir positive et bienveillante envers moi

Comment être une bonne amie pour moi-même ?

 

7- Un esprit sain et un corps sain

Comment mes émotions me rendent rayonnante (reconnexion profonde à soi!) ?

 

8- Etre une femme épanouie et attirante

 

Comment continuer à devenir une étoile jour après jour ?

Un instant, une bulle de sérénité pour te recentrer intensément sur toi ! 

 

 

De l’amour de soi à la confiance en soi en passant par la reconnexion à ton enfant intérieur : les 8 méditations de 20-30 minutes te permettent de véritablement accéder à la paix intérieure. 

 

 

Téléchargeables et en accès illimité à vie aussi ! 

Toutes les 3 semaines en accord avec les emplois de temps de toutes (je t’assure qu’on y arrive à chaque fois) ! Un moment pour partager, s’encourager et imaginer les mois à venir dans la bienveillance, la sérénité et l’amitié ! 

 

De plus, tu accèderas à un groupe d’entraide privé pour poster tes réussites & poser tes questions quand tu le voudras ! (en + du groupe d’entraide gratuit

 

C’est en se soutenant que l’on se rend encore plus belles les unes les autres ! Tu découvriras tant d’autres femmes incroyables qui ont le même objectif que toi : S’EPANOUIR ! Alors, jugement, hypocrisie et image artificielle sont complètement oubliés et font place à une magnifique énergie positive, libératrice et si radieuse ! 

1 mois de menu (sans comptage de calories bien entendu ni balance de cuisine!) avec des recettes différentes à chaque fois ! Ainsi que de nombreuses autres recettes et idées pour varier les plaisirs, manger en conscience et avec envie ! 

 

 

Adaptable à tes envies et ton évolution : ce livret deviendra ton guide vers une alimentation plus intuitive et satisfaisante ! Avec autant de bienveillance et d’équilibre, les troubles du comportement alimentaire n’ont qu’à bien se tenir ! 

6 mois correspond au temps idéal pour poser les bases de ta guérison et de l’acceptation de toi ! C’est d’ailleurs la période durant laquelle je me suis consacrée à mon développement perso et qui a été révélateur pour moi ! Il en est de même pour mes anciennes coachées et bientôt pour toi ! 

 

 

Te faire coacher pendant une telle période est donc indispensable et te permettra de passer “De Lueur A Etoile” ! Car, ensemble, lors du dernier mois, nous établirons la suite ! Le dernier mois de l’accompagnement de 6 mois sera ton moment idéal pour aller plus loin dans l’acceptation et l’amour de toi ! Tu bénéficies ainsi d’un véritable plan d’action tourné vers ton épanouissement et d’une réelle en-vie pour révéler ta beauté intérieure jour après jour, encore et encore !

Oui ! 2 cas possibles :

  • -10% pour les – de 20 ans 
  • Possibilité de défraiement pour certaines professions (notamment libérales, car formation personnelle ayant une répercussion pour la sphère professionnelle!) 

Et souviens toi, comme j’ai fait et aujourd’hui comme tu peux le voir c’était la meilleure décision de ma vie, investir dans sa santé et son épanouissement est le meilleur des investissemrnts à long terme ! 

Calcule combien te coute ta maladie / ta course aux corps parfait  (minimum 300€/mois d’après la moyenne de toutes mes coachées avant accompagnement !). Et promets toi d’investir cela dans le bonheur que tu mérites ! 

Réserve ton appel offert ici pour en parler de vive voix toutes les 2 ☕ ! 

Tous les 3 mois une nouvelle “classe” de coachées débute avec seulement 8 places

Prochaine session : 15 septembre au 15 décembre (+ 1h de bilan offert début 2023)