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Alixe, coach & mentor

Du rejet de soi à l'amour de soi

COACH TCA - A PROPOS

Autrefois petite fille joyeuse et timide, tout s’effondre à seulement 13 ans lorsque tombe le diagnostic d’anorexie. Un diagnostic qui cache beaucoup d’insécurités, d’angoisses et de non acceptation de moi ! Voici mon histoire avant d’être coach 🙂

 

Car pendant des années je me trouvais « différente ». Je me sentais rejetée et la peur du jugement me limitait sans cesse. L’idée de devenir adulte m’était impossible ! Sans savoir qui j’étais ni comment grandir en paix avec moi-même, j’ai inconsciemment lutté pour rester dans l’enfance et la rendre plus rose que dans mes souvenirs !

 

Emprisonnée dans un corps d’enfant et dans les pensées négatives, je me suis enfoncée dans le plus grand des mal êtres. 

 

Après 7 ans de TCA (troubles du comportement alimentaire), de déni, mal-être, solitude, de petits mieux toujours suivis de rechutes et de psychothérapies qui ne me suffisaient plus : mon corps a crié fort, extrêmement fort. 

 

J’ai compris que je n’étais pas responsable de mon vécu et mes ressentis d’enfant mais je suis responsable de mon bonheur présent et futur. Alors je suis devenue MA MEILLEURE ALLIEE !

Alors, j'ai choisi l'amour, la gratitude, la bienveillance.
Bref, LA VIE.

Pourquoi devenir coach en amour de soi ?

Après 4 ans d’études de médecine dans lesquelles je ne me sentais pas à ma place et qui appartenaient à mes choix passées, lorsque le regard des autres m’importaient tant, je décide de suivre mon cœur.

 

J’avais besoin de laisser ma sensibilité s’exprimer et de prendre du temps pour me recentrer. Ce faisant, je réalise que je parviens à m’accepter et m’aimer de plus en plus grâce au développement personnel, la méditation, la visualisation et la cuisine. Puis une évidence s’impose à moi et mon bonheur grandissant : partager mon expérience !  Alors, je commence à aider quelques connaissances et ça marche !

 

Je me forme et me dédie alors aux femmes qui se sentent mal dans leur peau et qui en ont assez de passer à côté de leur vie !

 

C’est donc avec mes guides &  l’accompagnement “De Lueur A Etoile” de 3 mois, que je te guide vers l’écoute, l’acceptation et l’amour de soi !

 

Alors, prête à révéler la femme pétillante en toi ?

coach de vie - s'épanouir pour guérir des TCA
Etre mentor,

Je serai donc ta mentor car j’ai vécu ce que tu vis actuellement ! Solitude, peur du jugement, manque de confiance, angoisses multiples, incapacité à profiter des bons moments … ! J’ai aussi crée et mené tout le chemin de reconstruction de soi ! 

 

Chaque conseil est issu de ma propre expérience. J’ai expérimenté chaque exercice et me suis renseignée à propos de chaque concept et pratique ! Je te comprends, je connais tes obsessions, tes peurs et tes difficultés autant que je connais l’importance de se consacrer à sa santé, à son bien-être jour après jour ! Nous trouverons ce qui te donne envie de briller et je te montrerai comment y parvenir !

Et coach en TCA

Grâce à ma formation certifiante de coach de vie, des formations en nutrition et de nombreux apprentissages sur les neurosciences et la psychologie positive, je pourrais adapter l’accompagnement à tes besoins ! Je serai là pour t’écouter et te guider afin de t’aider à te comprendre et te réaliser ! Bénéficier d’un coaching personnalisé permet d’adapter les outils à ta personnalité unique ! C’est un nouveau regard sur le toi et le monde, une véritable renaissance qui t’attend ! 

coach en TCA - présentation de alixe aubry - guérie de l'anorexie
Ma promesse : te guider pour passer de lueur à étoile !

DLAE est LA méthode qui m’a permis de GUERIR et de M’EPANOUIR ! Revu et amélioré, cet accompagnement te permettra de te reconstruire jour après jour. Elle vise à inclure la guérison dans ton quotidien de manière fluide, captivante et créatrice de bien-être au long terme ! C’est un réel chemin vers soi et son véritable potentiel.

 

DLAE est adaptée et adaptable à toutes les femmes qui veulent se DECOUVRIR dans leur plein potentiel, se LIBERER du poids du passé, S’ACCEPTER pleinement dans leur unicité et S’EPANOUIR chaque jour dans la bienveillance et la joie ! 

ADIEU TCA & MAL-ETRE,

BONJOUR BIEN-ETRE, JOIE & LIBERTE !

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Ebook nutrition:
sain & gourmand

Découvre l’alimentation intuitive et bienveillante ! Menus, recettes et listes de course pour réapprendre à manger avec plaisir et dire adieu à la culpabilité, au contrôle et aux compulsions ! 

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Tu veux que je sois ta coach ?

Deviens toi ! Je suis là pour te guider vers l’acceptation et l’épanouissement ! Prête à te révéler car ton bien-être n’attend plus ! 

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En route vers l'amour de soi !

Formation en toute indépendance pour finir de se révéler après un premier travail sur toi. Pour les femmes qui veulent kiffer à 10000% !

+ de détails : mon histoire en vidéo !

Mes témoignages, de malade à coach :

Témoignages de celles qui m'ont fait confiance pour guérir des TCA :
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« Le bonheur, c’est du bien-être dont on prend conscience. »
méditation - bonne résolution, se sentir bien, confiance en soi, amour de soi
Christophe André
Psychiatre profondément humain, spécialisé en TCC