3 ateliers en replay pour se réconcilier à l'alimentation au prix d'1 !

TCA (troubles du comportement alimentaire)

Trouble du Comportement Alimentaire - guérir - être heureuse - test - symptômes - aide

Trouble du Comportement Alimentaire : test sur ta relation à la nourriture !

Tu as cliqué sur cet article parce que tu es un peu perdue avec l’alimentation, tu ne te sens pas franchement bien dans ton corps. Voire pire. Tu te demandes même si c’est normal d’être tant obsédée par l’alimentation ? C’est clair, tu en as marre d’être démoralisée toute la journée dès que le chiffre sur …

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hyperphagie trouble du comportement alimentaire pour se remplir et anesthésier ses émotions - coaching

Hyperphagie : se remplir pour oublier

Besoin frénétique de manger, de se remplir, d’engloutir … L’hyperphagie est une véritable perte de contrôle que j’ai connu de nombreux mois en parallèle de l’anorexie, à la fin des troubles du comportement alimentaire (TCA). Vous m’en parlez souvent et j’avais envie de traduire tout le mal-être que vous m’exprimez dans un article ou plutôt …

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alimentation intuitive et bienveillante - coaching troubles du comportement alimentaire

Mon alimentation intuitive, expérience & recettes

La semaine dernière, nous parlions de reconnexion corps esprit via l’alimentation. Ainsi, j’ai pu commencer à vous en dire davantage sur mon approche holistique : l’alimentation bienveillante. Aujourd’hui, parlons plus précisément de ce véritable mode de vie qui m’a sauvée des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) et m’a permis de devenir moi-même ! J’ai créé cette méthode …

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corps esprit - se sentir bien dans sa peau

Alimentation et reconnexion corps esprit

Etablir un véritable lien corps esprit, se sentir bien dans sa peau, aimer son corps. Combien de femmes peuvent sincèrement en témoigner ?  Oui, combien de femmes aiment prendre soin de leur corps juste pour le plaisir ? Qui sont ses femmes qui semblent si à l’aise avec leur corps ? Comment font-elles pour manger ce qu’elles veulent, sans culpabiliser ? Se …

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