Coucou, ravie de te retrouver sur le blog pour un article dans le cadre d’un évènement inter-blogueur ! En effet, Emmanuelle Labé, du blog « desanorexie » m’a proposé de participer à l’article coopératif suivant : “Ma ou mes meilleure(s) technique(s) douce(s) pour contrer un trouble du comportement alimentaire (TCA) ». Comme je t’ai déjà parlé de méditation sur le …
Aujourd’hui, un article pratico-pratique sur cette question essentielle que l’on me pose si souvent : « comment faire la paix avec son corps ? ». Découvre 5 conseils très CONCRETS & EXCEPTIONNELS inspirés de ma guérison de 7 ans de TCA (anorexie, hyperphagie et orthorexie), de mes formations en nutrition et de toutes les femmes atteintes de TCA …
Enfin, un véritable guide alimentaire pour faire la paix avec ton corps et ton assiette ! Ce guide ultra complet pour allier rééquilibrage alimentaire & self love est fait pour toi si : Tu as testé ou testes encore tous les conseils alimentaires pour maigrir et/ou avoir un summer body que tu vois ? Les régimes, les pilules …
Guide rééquilibrage alimentaire – Guérir des TCA 3 Read More »
Identifier ce qui te bloque dans la vie ? Mouais tu as déjà essayé. Peut-être même que tu as trouvé ! Mais tu as terriblement du mal à mettre des choses en place, à voir de réelles évolutions … ! Tu en as marre de ses mauvaises habitudes qui te gâchent la vie ! Alors …
Quelles sont les habitudes qui vous bloquent dans la vie ? Read More »
De retour d’un superbe week-end dans le Var pour le réveillon 2022, j’avais envie de vous parler de gratitude. Car, avec mon chéri, nous en parlions ce week-end à chaque instant, la vie est faite pour s’émerveiller de tout, pour vivre pleinement le présent. Il est si doux de se créer des souvenirs animés par …
Gratitude : comment être plus reconnaissant envers la vie ? Read More »
Etablir un véritable lien corps esprit, se sentir bien dans sa peau, aimer son corps. Combien de femmes peuvent sincèrement en témoigner ? Oui, combien de femmes aiment prendre soin de leur corps juste pour le plaisir ? Qui sont ses femmes qui semblent si à l’aise avec leur corps ? Comment font-elles pour manger ce qu’elles veulent, sans culpabiliser ? Se …
« Wow, tu es rayonnante » ! En voilà un compliment inoubliable ! A qui penses-tu qu’on puisse le dire ? Serait-ce à celle qui est mince, parfaitement maquillée et habillée ou celle qui fait plaisir à tout le monde ou encore à celle qui a un CV remarquable ? Pas forcément. Une femme rayonnante peut en effet répondre à …
Ce qu’il faut savoir pour être rayonnante dès 2022 ! Read More »
Tu en rêves je le sais bien ! De quoi je parle ? Tu le sais bien ! Je suis sûre que tu as déjà pensé : « pfffff j’ai vraiment besoin de trouver le sens de ma vie » ! Donner du sens à son existence est un véritable idéal pour la plupart d’entre nous. Il y a ceux qui voient …
Comment trouver le sens de ma vie et m’accomplir pleinement Read More »
Suite à l’article de la semaine dernière (“lettre à mon corps“), certaines m’ont demandé comment être bien dans son corps, une fois pour toutes ! Comment se reconnecter à soi, avoir une belle image de soi ? D’ailleurs, je pense qu’il s’agit des questions que vous me posez le plus souvent ! Parce qu’on ne l’a …
Le meilleur conseil pour être bien dans son corps Read More »
Mon corps, mon cher corps, J’ai tant de gratitude et tant d’admiration pour toi. Je t’aime tout simplement. Un amour vrai, pur et fleurissant. Aujourd’hui, je t’écris pour célébrer ce qui nous uni, ce que nous avons traversé et ce dont nous sommes capables, ensemble, l’un pour et avec l’autre. Car la seule demeure que …
Lettre à mon corps, bienveillance et amour de soi Read More »
